Страшно долго без месячных Как разобраться со своими страхами во время задержек

Какая может быть реакция на отсутствие менструации: удивление, легкое беспокойство или паника? Зависит от обстоятельств. Давайте рассмотрим основные причины «задержек», а заодно определимся с тем, что нужно сделать для того, чтобы максимально быстро разобраться со своими страхами.

L.RU.MKT.WH.05.2016.0812

1. Беременность.

Страх: Незапланированный ребенок.
Решение: Для начала вспомните о том, что вы не робот и не часовой механизм. Причин задержки может быть довольно много. Но если вы все-таки подозреваете, что произошло именно «это» - сделайте тест на беременность. Но не паникуйте раньше времени!

2. Индивидуальные особенности цикла

Страх: Что-то не так с моим организмом
Решение: Цикл, особенно в молодости, бывает нерегулярным. И «гормональные сбои» часто являются тому причиной. В этом нет ничего ужасного. В конце концов, вы всегда можете пройти обследования и убедиться, что нарушения носят временный характер.

3. Проблемы со здоровьем

Страх: Может быть, случилось что-то серьезное.
Решение: Для того чтобы выяснить причину заболевания и начать лечение вам просто нужно обратиться к врачу. И чем быстрее вы это сделаете, тем лучше. Тем более что наши недомогания порой оказываются гораздо менее серьезными, чем нам казалось до визита к специалисту.

4. Стресс

Страх: Я теряю контроль над собой.
Решение: Устранение проблемы. Если проблема психологическая — можно обратиться к психологу. Если эмоциональная — стоит поговорить с подругами. Если бытовая — можно найти поддержку у родителей и просто близких людей.

5. Пролонгированный режим оральной контрацепции

Страх: А вдруг это вредно?!
Решение: Вы наверняка выбирали вид контрацепции со своим гинекологом. И если что-то до сих пор осталось непонятным – поговорите с ним ещё раз. Не стесняйтесь выяснять подробности, врач обязательно поможет вам разобраться.
Вывод: Сам по себе страх хуже любой «задержки». Поэтому главное – это сохранять спокойствие. Только совершая разумные действия, вы сможете взять ситуацию под контроль и справиться со всеми неприятностями.

ЗАКРЫТЬ
НАСЫЩЕННАЯ ЖИЗНЬ

Smart. Контрацепция в ритме твоей жизни

Новые технологии, которые меняют представления о твоих возможностях

 

НАСЫЩЕННАЯ ЖИЗНЬ

Мифы «о них»

Проверь, не являешься ли ты носителем одного из этих давно опровергнутых мифов о женском цикле

 

НАСЫЩЕННАЯ ЖИЗНЬ

Включи и расслабься

Как избавиться от постоянных стрессов, связанных с неправильным применением различных видов контрацепции

 

НАСЫЩЕННАЯ ЖИЗНЬ

Менструация в цифрах

Немного любопытной статистики на «эту» тему

 

НАСЫЩЕННАЯ ЖИЗНЬ

Лаборатория женского здоровья

Узнай, как правильно заботиться о себе

 

НАСЫЩЕННАЯ ЖИЗНЬ

Места силы

10 необычных мест отдыха, куда стоит поехать без «них»

 

НАСЫЩЕННАЯ ЖИЗНЬ

Bestlook «в эти дни»

Несколько советов, как выглядеть лучше несмотря ни на что

 

НАСЫЩЕННАЯ ЖИЗНЬ

Активизируйся!

Будь Smart или как не зависеть от обстоятельств даже в «эти» дни

 

НАСЫЩЕННАЯ ЖИЗНЬ

Теперь «они» всегда вовремя

Что делать в ситуации, когда наступление менструации совсем некстати

 

НАСЫЩЕННАЯ ЖИЗНЬ

Всегда ли «они» приходили каждый месяц?

Исследование о длительности месячных в разные периоды развития общества

 

УМНЫЕ ГАДЖЕТЫ

Smart-контрацепция

Новое время, новые тренды, новые подходы

 

УМНЫЕ ГАДЖЕТЫ

Напоминалки

Обзор сервисов, которые помогают следить за правильным приёмом контрацептивов

 

УМНЫЕ ГАДЖЕТЫ

Включи и расслабься

Как избавиться от постоянных стрессов, связанных с неправильным применением различных видов контрацепции

 

УМНЫЕ ГАДЖЕТЫ

Умный гаджет всё под

Контрацепция, контроль цикла, тесты на овуляцию и беременность. Устройства, которые делают жизнь проще.

 

УМНЫЕ ГАДЖЕТЫ

Тесты на беременностЬ

Выбери то, что подходит именно тебе

 

УМНЫЕ ГАДЖЕТЫ

ЛУЧШИЕ ДРУЗЬЯ ДЕВУШЕК - ЭЛЕКТРОННЫЕ ПОМОЩНИКИ

 

УМНЫЕ ГАДЖЕТЫ

«Хакни» свои проблемы

Несколько универсальных технологических решений, которые могут тебя заинтересовать

 

УМНЫЕ ГАДЖЕТЫ

КАК ОТСЛЕЖИВАТЬ СВОЙ ЦИКЛ

Обзор приложений для тех, кто не принимает таблетки, а пользуется естественными способами предохранения

 

УМНЫЕ ГАДЖЕТЫ

Тесты на овуляцию

Обзор девайсов, которые позволяют определить приближение овуляции самостоятельно

 

ТЫ И ФОЛАТЫ

Smart-контрацепция: с заботой о будущем

Узнай, как совместить противозачаточный эффект с заботой о здоровье, красоте и беременности

 

ТЫ И ФОЛАТЫ

То, что ты должна знать

Всё о значении фолатов в жизни женщины репродуктивного возраста

 

ТЫ И ФОЛАТЫ

Мифы о подготовке к беременности

Порой за нашими стойкими убеждениями могут скрываться довольно нелепые заблуждения

 

ТЫ И ФОЛАТЫ

Привычки на будущее

Полезные привычки, которые нужно успеть сформировать до беременности

 

ТЫ И ФОЛАТЫ

О чём стоит подумать будущей маме

Как подготовиться к будущей беременности

 

ТЫ И ФОЛАТЫ

Вещи, которые больше, чем вещи

Обзор актуальных многофункциональных устройств, которые будут весьма полезны каждой современной девушке

 

ТЫ И ФОЛАТЫ

Салаты с фолатами

Как достичь потребления достаточного количества фолатов и зачем